Корисне логотерапевтичне: почитати / подивитися

Авторка: Надія Юр’єва

З першого випуску журналу «Час логотерапії», 2025.

ТОП-5 фільмів про зухвалу силу людського духу

Автор концепції зухвала сила духу Віктор Франкл говорить про неї у двох аспектах. По-перше, він описує це як духовну силу, здатну кинути виклик потужним людським психофізичним протидіям, які намагаються запобігти актуалізації волі до сенсу.

По-друге, Франкл описує зухвалу силу людського духу як здатність людини брати свою долю у власні руки, незважаючи на несприятливі зовнішні умови та обставини, і водночас зростати як особистість за межі своїх попередніх можливостей.

Нижче підбірка дуже різних фільмів, які об’єднує одне — їх герої є прикладами зухвалої сили духу. Їх історії допоможуть знайти сили для життя під час великих потрясінь, надихнути та стати рольовими моделями.

1. «Нескорений»

Фільм 2014 року про життя відомого американського спортсмена Луї Замперіні. Фільм знято на основі реальних подій. Під час Другої світової війни Замперіні потрапляє у Токіо, але не учасником Олімпіади, як мріяв, а у полон до японців.

Там головний герой зазнає знущань і тортур. Наглядач табору військовополонених Ватанабе нищить тіло, але нічого не може зробити з духом Замперіні. Він залишається незламним та непокірним, демонструючи залишок духовної свободи та продовжуючи чинити опір психічним та фізичним протидіям.

Промозображення фільму «Нескорений» із першодруку.

2. «Щедрик»

Глибокий та багатогранний фільм 2023 року. Про людяність, цінності, за які варто боротися, національну ідентичність, любов і зухвалу силу людського духу. Головна героїня Софія — викладачка співу та жінка з великим серцем, ризикуючи життям, під час та після Другої світової війни, намагається врятувати спочатку єврейських дівчат, польську дівчинку та німецького хлопчика. Стрічка про світлих та сильних людей у темні часи.

Промозображення фільму «Щедрик» із першодруку.

3. «Наяд», 2023 року

Ще один потужний фільм про зухвалу силу людського духу, про віру в себе, підтримку і здатність продовжувати. І про те, що вікові обмеження у нас в голові. Видатна плавчиня Даяна Наяд прийняла рішення піти з професійного спорту, однак у 2013 році, у віці 64 років, вона здійснила те, що не вдавалося їй протягом усієї минулої кар’єри. (Примітка редакції)

Промозображення фільму «Наяд» із першодруку.

4. «Отець Стю»

Фільм 2022 року. Історія життя Стюарта Лонґа, боксера, який став священником і, незважаючи на власну боротьбу з невиліковною хворобою, надихнув незліченну кількість людей на шлях від саморуйнування до спокути.

Промозображення фільму «Отець Стю» із першодруку.

5. «З міркувань совісті»

Фільм 2016 року. Реальна історія про військового медика, який під час Другої світової війни врятував з поля бою 75 осіб. З релігійних переконань він не брав до рук зброю. Але точно не був боягузом і навіть після поранення, продовжував рятувати бійців. Фільм — яскравий приклад зухвалої сили духу і непохитних цінностей, які людина готова захищати.

Промозображення фільму «З міркувань совісті» із першодруку.

ТОП-5 книжок про зухвалу силу людського духу

Книга може стати другом, підтримкою та способом самодопомоги. Історії людей, що продемонстрували зухвалу силу людського духу та кинули виклик обставинам в складні часи, можуть надихнути та допомогти знайти сили жити далі.

Віктор Франкл «Людина в пошуках справжнього сенсу»

У цій книзі австрійський невролог, психіатр, психотерапевт, філософ і засновник Третьої Віденської Школи психотерапії Віктор Франкл описав досвід виживання у концентраційному таборі, а також силу духу, що продовжує опиратися обставинам, всупереч слабкості тіла і розладу душі.

«Людину можна позбавити всього, крім єдиного: останньої свободи — обирати власне ставлення до будь-яких наявних обставин, обирати власний шлях».

Українська обкладинка книги Віктора Франкла з першодруку.

Едіт Ева Еґер «Вибір»

Історія перебування у концтаборі та самозцілення після звільнення психотерапевтки Едіт Еви Еґер, яка потрапила до Аушвіцу, коли їй було 16 років та втратила там батьків. Книга про вибір, життя, сповнене сенсом, та допомогу іншим.

«Ось ви! У священному теперішньому. Я не можу вилікувати вас — чи будь-кого іншого, — але я можу відсвяткувати ваш вибір зруйнувати в’язницю у вас в голові, цеглину за цеглиною. Ви не в силі змінити те, що сталося, не в силі змінити те, що зробили ви чи зробили з вами. Але ви можете обрати життя зараз!»

Українська обкладинка книги «Вибір» із першодруку.

Едіт Ева Еґер «Дар»

Це практичний посібник, збірка порад як подбати про своє ментальне здоров’я і не застрягнути в травматичному досвіді. Книга, написана на прохання читачів бестселера «Вибір».

«Найгірша та в’язниця, яку ви будуєте у своїй голові. Але ключ до неї — у вашій кишені».

Українська обкладинка книги «Дар» із першодруку.

Стівен М. Саутвік, Денніс С. Чарні «Резилієнтність: мистецтво долати найбільші виклики життя»

Професори Саутвік і Чарні досліджують резилієнтність у спектрі останніх досягнень науки. Інформацію у книзі подано за допомогою реальних історій неймовірних людей, які володіють вираженою резилієнтністю. Книга буде корисною, як психологам, так і кожному українцю, який переживає зараз непрості часи.

«Коли трапляється щось погане, я замість того, щоб запитувати себе, як це виправити чи, як зробити так, щоб цього більше ніколи не сталося, я усвідомлюю, що стражданням і болю є місце у житті. Однак я не застрягаю на переживанні болю».

«Люди можуть проявляти резилієнтність вже тим, що не сходять з розуму після пережитого небаченого жахіття, випробування або зневаги».

Українська обкладинка книги «Резилієнтність» із першодруку.

Едді Яку «Найщасливіша людина на землі. Мемуари чоловіка, що пережив Голокост»

Ще одна книга-рекомендація про зухвалу силу людського духу. Це історія про життєвий шлях Едді Яку, який пережив Голокост і дійшов до поважного віку, залишаючись надзвичайно позитивним і оптимістичним. Книга-нагадування, що у такі складні дні ми, як ніколи, маємо бути мужніми і шукати сили для боротьби.

«Я вірю, що коли маєш силу духу, коли не втрачаєш надії, організм здатний на дивовижні речі. Завтра настане. Якщо ти помер, ти мертвий, але поки є життя, є надія. Чому б не залишити собі надію? Це ж нічого не коштує!»

Українська обкладинка книги Едді Яку з першодруку.

Джерело редакторського уточнення

DiLillo, J. (2023, November 3). All your burning ‘NYAD’ questions, answered. Netflix Tudum. https://www.netflix.com/tudum/articles/nyad-questions-answered